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運動課程
你拼了老命學 AI、買 Max 5x,效率真的提升了一些,但薪水沒漲、時間反而更忙——因為老闆一句『AI 時代每個人都要快 5 倍』,把你的任務變成 5 倍。這不是你的問題,是位置...
共找到 30 筆案件
運動課程
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運動課程
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預防及失能延緩課程
完成任務
預防及失能延緩課程
E2E 自動化測試建立的案件,用於驗證建案和應徵流程。
音樂律動
許多長輩喜歡唱歌,希望透過懷舊歌曲的演唱,喚起美好回憶,促進情感交流,並藉由歌唱活動來活化腦部,達到認知促進的效果。期待老師能帶領長輩一起歡唱,營造輕鬆愉快的氛...
預防及失能延緩課程
據點長輩普遍反應體力下降,希望有專業老師帶領適合長輩的肌力訓練與平衡感課程,增加日常活動安全性,提升生活品質。希望課程能活潑有趣,注重互動性,讓長輩樂於參與。
手工藝
為豐富社區長者的休閒生活,我們想舉辦一系列的手作課程,讓長輩們透過創作,發揮想像力並享受其中樂趣,同時也能增進彼此的交流。
音樂律動
我們希望舉辦一場互動式的懷舊金曲歌唱活動,透過音樂帶領長輩回味青春歲月,鼓勵大家開口唱歌、活絡社交。老師需能帶動氣氛,並具備伴奏或帶領合唱的能力。
預防及失能延緩課程
我們希望為社區長輩開設一系列的運動課程,幫助他們提升肌力、平衡感,有效預防跌倒,維持身體機能,讓長輩們都能健康快樂地享受生活。
園藝治療
我們希望為長輩們規劃一系列簡單有趣的園藝課程,讓他們動手操作,體驗種植的樂趣,並從中獲得成就感。課程內容可以包含多肉植物組合、香草盆栽、迷你菜園等。
音樂律動
長輩們都很喜歡唱歌,希望可以邀請專業老師帶領他們回味經典老歌,並教授一些發聲技巧,讓他們在歡唱中釋放壓力,找回年輕時的活力。課程可以包含台灣民謠、國語老歌等。
預防及失能延緩課程
為提升社區長者的身體機能與生活品質,我們規劃一系列結合有氧運動、肌力訓練的健身課程,希望老師能帶領長輩們輕鬆動起來。