預防跌倒肌力訓練 安全有效率的居家運動

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課程名稱:
預防跌倒肌力訓練
媒合期限:
2026/04/11 到 2026/05/11
報價費用:
900-1,400 元/時
類型:
系列課程
地點:
北北基地區
地址:
-
日期:
週二、週四
時間:
上午(09:00-12:00)
興趣:
預防及失能延緩課程、運動課程
對象:
長者
年齡:
-
人數:
11-20人
需求類別: 預防及失能延緩課程 運動課程
已認證機構

課程目標或說明

提升長者下肢肌力與平衡感,有效預防跌倒,改善生活自理能力。

特殊需求說明

老師需具備相關證照,並能針對不同體能狀況的長輩調整課程內容。