預防跌倒肌力訓練 安全有效率的居家運動
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- 課程名稱:
- 預防跌倒肌力訓練
- 媒合期限:
- 2026/04/11 到 2026/05/11
- 報價費用:
- 900-1,400 元/時
- 類型:
- 系列課程
- 地點:
- 北北基地區
- 地址:
- -
- 日期:
- 週二、週四
- 時間:
- 上午(09:00-12:00)
- 興趣:
- 預防及失能延緩課程、運動課程
- 對象:
- 長者
- 年齡:
- -
- 人數:
- 11-20人
已認證機構
課程目標或說明
提升長者下肢肌力與平衡感,有效預防跌倒,改善生活自理能力。
特殊需求說明
老師需具備相關證照,並能針對不同體能狀況的長輩調整課程內容。